line

Bánh mì bò xào - Mẹ chuẩn bị bữa sáng cho bé ngày bận rộn

Nếu bạn đang đau đầu với khối công việc bận rộn nơi công sở nhưng vẫn phải suy nghĩ lên thực đơn bữa sáng dinh dưỡng đầy đủ cho bé, tiết kiệm thời gian? Món bánh mì xào bò mình chia sẻ sau đây sẽ khiến bữa sáng cho bé thêm hấp dẫn, chế biến lại siêu tốc nhé!

món chấm sốt mayonnaise

Bánh mì và thịt bò là 2 loại thực phẩm bổ biến trong bữa ăn sáng với cách chế biến đa dạng, hấp dẫn. Nó đảm bảo được lượng protein, chất dinh dưỡng cho các hoạt động trong này nên mình thường áp dụng vào buổi sáng. Trong số đó, mình thường làm món bánh mì xào bò để tiết kiệm thời gian buổi sáng đến cơ quan cũng như cung cấp năng lượng cho bé và cả nhà. Mọi người tham khảo công thức sau nhé!

Món bánh mì bò xào

Nguyên liệu:

  • Bánh mì baguette ½ ổ
  • Thịt bò phi lê 200g
  • Hành tây ½ củ
  • Hành lá 2 cây
  • Dưa leo 1 trái
  • Rau nêm: hành tỏi băm 2M
  • Ăn kèm: lá quế, ngò, ớt sừng thái lát, xà lách
  • Tiêu, tương ớt, Nước tương "Phú Sĩ", Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, Hạt nêm Aji-ngon® (Heo) bột năng, dầu ăn
  • Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, mình tiến hành sơ chế và thực hiện bữa sáng đầy dinh dưỡng cho các bé.

Sơ chế

  • Thịt bò phi lê thái lát mỏng, hành tây thái chỉ, hành lá cắt khúc, dưa leo thái lát dài, bánh mì baguette cắt khoanh dài.                          

Thực hiện:

  • Ướp thịt bò: cho hết lượng thịt bò vào cùng 1/2M hạt nêm Aji-ngon® (Heo) + 1M nước tương "Phú Sĩ" + 1/2m tiêu + 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO® + 2M bột năng + 1M hành tỏi băm và 2M dầu trộn đều cho bò thấm gia vị.
  • Cho 1M dầu vào chảo sau đó cho hành tỏi băm vào xào thơm, cho bò vào xào cùng hành tây và hành lá, xào cho săn lại.

Cách dùng: Cho 1 lớp xốt Mayonnaise Aji-mayo®vào bánh mì sau đó cho thịt bò lên và xen kẽ là lá húng quế, ngò, ớt sừng thái lát, dưa leo và xà lách trên cùng là 1 lớp xốt Mayonnaise Aji-mayo® cùng tương ớt.

Món bành mì xào bò thành phẩm vừa ngọt, thơm từ thịt bò, vị béo thơm của lớp Xốt, vỏ bánh mì giòn sẽ khiến bữa sáng gia đình thêm thú vị, bổ dưỡng. Các mẹ bắt tay vào làm cho cả nhà mà không lo muộn giờ làm nhé!

 

Thực đơn món ăn hàng ngày

Bài viết khác

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Rau quả chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cho trẻ ăn rau sai cách vừa làm mất đi nguồn dinh dưỡng trong rau vừa ...
Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Đối với trẻ nhỏ, bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng, bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý. Mẹ lưu ý các loại thực phẩm sau để có những bữa sáng lành mạnh giúp bé có ...
5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

Phụ nữ chúng ta thường quan tâm đến việc chăm sóc da, lo sợ da bị lão hóa mà quên rằng một chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thực phẩm sạch, khoa học chính là "thần dược" giúp da khỏe, trẻ ...
Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Rau xanh và hoa quả cung cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng, bé nhà mình rất lười ăn rau xanh và hoa quả nên mỗi ...
5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

Trong vô số loại thực phẩm cho bé, Mẹ đã biết thực phẩm nào bổ não, tăng cường trí nhớ, giúp bé phát triển toàn diện chưa? Tham khảo 5 loại thực ...
4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình gồm nhóm ngũ cốc, nhóm thực phẩm giàu đạm, nhóm thực phẩm giàu chất béo và nhóm thực phẩm ...
Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Muốn cho đôi mắt bé khỏe mạnh thì việc mẹ lưu ý các chất dinh dưỡng như: vitamin A,C, axit béo như: omega-3, bioflavonoids, carotenoids, các chất chống oxy hóa… có nhiều trong rau của quả. Vậy Mẹ đã ...
Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Mẹ đã biết về cá basa chưa? Đây là loại nước ngọt, nuôi bè, chứa hàm lượng calo thấp, giàu protein và các loại axit amin, DHA tốt cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về loại ...
Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Rau quả là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, mẹ bổ sung 6 loại rau sau vào thực đơn để giúp bé thông minh hơn nhé! 1. ...
bg-footer