line

Bữa sáng đầy năng lượng cho bé nhờ món cơm trộn thanh cua của mẹ

Mẹ có ý tưởng gì cho bữa sáng đầy năng lượng cho bé chưa? Cùng Aji-mayo® thực hiện món Cơm trộn thanh cua thơm ngon, hấp dẫn cùng bé đón ngày mới nhé!

 

 

Nguyên liệu

  • Cơm trắng: 1 chén
  • Thanh cua: 4 cây
  • Trứng luộc 1 quả
  • Cà chua bi: 4 quả
  • Xà lách: 2 lá
  •  Dưa leo thái lát: 1/2 quả
  • Lá rong biển cắt nhỏ
  • Đường, muối
  • Giấm gạo lên men của Ajinomoto®
  • Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Sơ chế nguyên liệu:

  • Thanh cua cắt làm 3, trứng luộc cắt múi cau, cà chua cắt đôi, dưa leo thái lát

Thực hiện:

  • Pha sốt trộn cơm: cho 1M giấm gạo lên men của Ajinomoto® + 1M đường +1/4M muối khuấy đều cho tan
  • Cho hết lượng sốt đã pha sẵn vào 1 chén cơm nóng trộn đều
  • Cho cơm vào hộp, lần lượt cho xà lách cắt khúc, cà chua bi, dưa leo vào và xếp thanh cua, lá rong biển, trứng lên.

Cách dùng:

Cho cơm trộn thanh cua ra đĩa, trang trí  xốt Mayonnaise  Aji-mayo® lên trên và thưởng thức cùng bé nhé!

Một bữa sáng với cơm trộn thanh cua vừa dễ thực hiện, vừa nhiều màu sắc, đầy dinh dưỡng  thì mẹ chẳng cần phải lo lắng bé sẽ thiếu năng lượng cho ngày mới nhé!

 

 

Thực đơn món ăn hàng ngày

Bài viết khác

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Rau quả chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cho trẻ ăn rau sai cách vừa làm mất đi nguồn dinh dưỡng trong rau vừa ...
Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Đối với trẻ nhỏ, bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng, bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý. Mẹ lưu ý các loại thực phẩm sau để có những bữa sáng lành mạnh giúp bé có ...
5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

Phụ nữ chúng ta thường quan tâm đến việc chăm sóc da, lo sợ da bị lão hóa mà quên rằng một chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thực phẩm sạch, khoa học chính là "thần dược" giúp da khỏe, trẻ ...
Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Rau xanh và hoa quả cung cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng, bé nhà mình rất lười ăn rau xanh và hoa quả nên mỗi ...
5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

Trong vô số loại thực phẩm cho bé, Mẹ đã biết thực phẩm nào bổ não, tăng cường trí nhớ, giúp bé phát triển toàn diện chưa? Tham khảo 5 loại thực ...
4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình gồm nhóm ngũ cốc, nhóm thực phẩm giàu đạm, nhóm thực phẩm giàu chất béo và nhóm thực phẩm ...
Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Muốn cho đôi mắt bé khỏe mạnh thì việc mẹ lưu ý các chất dinh dưỡng như: vitamin A,C, axit béo như: omega-3, bioflavonoids, carotenoids, các chất chống oxy hóa… có nhiều trong rau của quả. Vậy Mẹ đã ...
Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Mẹ đã biết về cá basa chưa? Đây là loại nước ngọt, nuôi bè, chứa hàm lượng calo thấp, giàu protein và các loại axit amin, DHA tốt cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về loại ...
Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Rau quả là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, mẹ bổ sung 6 loại rau sau vào thực đơn để giúp bé thông minh hơn nhé! 1. ...
bg-footer