Mẹ 9x gợi ý cách chuẩn bị bữa sáng ngon - bổ cho cả nhà

Ngày đăng: 2019-08-16 10:39:59 - Thực đơn món ăn hàng ngày

Nếu như các chị em ở lứa tuổi 9x chọn các book bữa sáng qua điện thoại thì Linh chọn cho mình những thực đơn sáng ngon, bổ dưỡng vừa không tốn quá nhiều thời gian. Chọn bữa sáng tại nhà, giúp Linh chăm sóc và giúp các con có bữa sáng hoàn hảo hơn và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Cùng Linh điểm qua một vài món sở trường sau nhé!

  1. Món mì trộn ba màu chào buổi sáng đầy năng lượng

Mẹ 9x gợi ý cách chuẩn bị bữa sáng ngon - bổ cho cả nhà

Với nguyên liệu quen thuộc như: mì, khoai tây và các loại rau, thịt bò,.. thì thật dễ dàng có được một bữa sáng ngon miệng.

Nguyên liệu

  • Thịt bò    200g
  • Khoa
  •  tây       2 củ
  • Măng tây          5 nhánh
  • Cà rốt   1 củ
  • Nấm đông cô    50g
  • Gia vị: đường, Nước tương "Phú Sĩ", Hạt nêm Aji-ngon® heo, rượu trắng, gia vị ướp bò bít-tết, lá hương thảo, dầu ăn     
  • Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Sơ chế nguyên liệu

Thịt bò dần mềm, ướp với 2M đường, 1M dầu ăn, 1M Nước tương "Phú Sĩ", 1M rượu trắng, ít lá hương thảo, khuấy đều, ướp trong vòng 10-15 phút.

Thực hiện món mì trộn ba màu

  • Khoai tây, măng tây, cà rốt, nấm đông cô cắt nhỏ luộc chín, trộn với 1M muối và 2M Xốt Mayonnaise Aji-mayo®                                                             
  • Mì vắt luộc chín vớt ra rổ để ráo và trộn 1M dầu phi hành + 1M Nước tương "Phú Sĩ”      
  • Đun nóng 1M dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào áp chảo, xém vàng 2 mặt (ở giữa chín tái).

Cuối cùng, bạn khéo léo gắp mì ra dĩa cùng với các loại rau củ trộn, thịt bò áp chảo, thêm Xốt Mayonnaise Aji-mayo® lên và trộn đều khi ăn.

2. Món Spangeti trứng thơm ngay khó cưỡng

Mẹ 9x gợi ý cách chuẩn bị bữa sáng ngon - bổ cho cả nhà

Một bữa sáng bổ dưỡng, ngon miệng cho cả nhà bằng món mới spagheti dễ làm, tiết kiệm thời gian các mẹ nên thử làm nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Spaghetti luộc chín200g
  • Ham     100g
  • Trứng gà 1 quả
  • Rau bó xôi
  • 1 cây
  • Nấm rơm          20g
  • Olive đen 7 trái
  • Cà chua            1 trái
  • Rau nêm: tỏi băm, ngò tây        
  • Gia vị: bơ, Hạt nêm Aji-ngon® heo, tiêu, đường, tương cà Heinz "chai thuỷ tinh" 
  • Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Sơ chế nguyên liệu

  • Ham thái chỉ, rau bó xôi cắt khúc, nấm rơm luộc chín thái lát mỏng, olive thái khoanh tròn, cà chua bỏ hạt thái miếng vuông.                    

Thực hiện

  • Xốt spaghetti: cho 1M bơ vào chảo, 1M tỏi băm vào xào thơm, thêm 3M nước + 2M tương cà Heinz + 1m hạt nêm Aji-ngon® heo + 1/2m tiêu + 1/2m đường, kế tiếp là 2M Xốt Mayonnaise Aji-mayo® vào khuấy cho tan đều.
  • Cho lần lượt ham, rau bó xôi, nấm rơm, olive đen và cà chua vào đun sôi hỗn hợp xốt lại, cho lòng đỏ trứng gà vào nấu sôi tắt bếp.

Sau đó, bạn cho Mỳ spaghetti vào dĩa, rưới xốt spaghetti lên, trang trí thêm ngò tây. Để món mì ý thêm ngon miệng bạn có thể ăn kèm thêm Xốt Mayonnaise Aji-mayo®  

3. Món Sanwich bò hầm để bắt đầu một ngày mới sáng tạo

Mẹ 9x gợi ý cách chuẩn bị bữa sáng ngon - bổ cho cả nhà

Món bò hầm sanwich ngon bổ cùng các kiểu trang trí ngộ nghĩ sẽ giúp cả nhà tỉnh táo, bắt đầu một ngày mới đầy sáng tạo.

Nguyên liệu

  • Bánh mỳ sandwich        4 lát
  • Hộp bò hầm (bỏ phần sốt bò)     1 hộp
  • Hành tây thái hạt lựu nhỏ 30g
  • Ngò rí băm nhỏ 1m
  • Xà lách, cà chua, dưa leo
  • Xốt mayonnaise Aji-mayo®       
  • Dầu ăn, tiêu, tương cà

Sơ chế nguyên liệu

  • Cho thịt  bò vào tô dằm nhỏ sau đó cho 1 muỗng canh Xốt Mayonnaise Aji-mayo®, 1 muỗng café tương cà, 1/4 muỗng café tiêu cùng hành tây, ngò băm nhỏ vào trộn đều.

Thực hiện:

  • Bánh mì sandwich chiên áp chảo vàng 2 mặt và phết xốt Mayonnaise Aji-mayo® lên mỗi mặt.
  • Sau đó cho xà lách, cà chua cắt lát mỏng lên và cho nhân bò vào, tiếp theo là cho dưa leo cắt lát mỏng và xà lách lên.
  • Đặt miếng sandwich thứ 2 lên, ăn kèm với Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Trên đây là một số món ăn vào buổi sáng mà Linh hay chuẩn bị cho cả nhà, hi vọng sẽ giúp các chị em có thêm những gợi ý món ngon ngay tạo nhà nhé!

bg-footer