line

Salad tôm mè món ngon tặng Mẹ ngày 8/3

Salad tôm mè thanh mát, đầy màu sắc, dễ làm là món quà tặng bất ngờ cho Mẹ ngày 8/3. Món ăn sẽ giúp Mẹ bạn thấy ngon miệng, kích thích việc ăn uống hơn, đây chắc hẳn một món ngon tuyệt vời dành tặng Mẹ ngày 8/3. 

Xem thêm: Các món salad ngon

 

 

Món salad tôm mè thanh đạm và đầy màu sắc, tôm giòn, ngọt vừa hấp dẫn vừa rất bổ dưỡng. Khi thưởng thức món salad tôm mè ta cảm nhận mùi thơm của mè, vị béo của nước sốt, độ tươi xanh của rau rất hấp dẫn. Cùng xem công thức ngay sau đây:

 

Nguyên liệu để làm salad tôm mè như sau:

  • Tôm sú: 8 con
  • Mè trắng: 100g
  • Trứng gà: 1 quả
  • Nước chanh dây: 2m
  • Bắp cải tím: 20g
  • Cà rốt: 30g
  • Hành tây: ½ củ
  • Xà lách: 30g
  • Rau nêm: lá quế băm nhỏ
  • Ăn kèm: cà chua bi
  • Gia vị: đường, nước mắm, muối, dầu ăn, bột mì, tiêu,dầu mè đen
  • Hạt nêm Aji-ngon® (Heo)
  • Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

Tiến hành sơ chế:

  • Tôm sú lột vỏ, bóc bỏ chỉ sống lưng
  • Bắp cải thái sợi, cà rốt gọt vỏ thái sợi, hành tây bào mỏng, xà lách cắt khúc.

Thực hiện:

  • Pha xốt trộn salad: 2m chanh dây + 2M đường + ½M nước mắm + ½M muối rồi khuấy cho tan hết gia vị. Sau đó cho 2m Xốt Mayonnaise Aji-mayo® và 1/2M dầu mè đen.
  • Uớp tôm: cho vào tôm 1/2M Hạt nêm Aji-ngon® (Heo) + 1/2M tiêu.  
  • Chiên tôm: đánh tan vào 1 quả trứng, áo tôm qua bột mì và lăn qua mè rồi chiên ngập dầu với lửa vừa cho tôm vừa chín, vớt ra để ráo dầu.

Cách dùng:

  • Cho tất cả các nguyên liệu rau vào trộn cùng với nhau trình bày ra đĩa, rưới xốt chanh dây đã pha sẵn lên trên, xếp tôm và cà chua bi vào đĩa sau đó cho thêm Xốt Mayonnaise Aji-mayo® lên trên mặt salad.
  • Salad tôm mè rất dễ làm, không cần phải nấu nướng nhiều, nguyên liệu dễ kiếm, màu sắc hấp dẫn và lạ miệng, chắc chắn sẽ là món ăn tuyệt vời, thơm ngon bổ dưỡng phù hợp với các dịp lễ, ngày đặc biệt, cuối tuần,… Nhân dịp ngày Quốc tế Phụ nữ trổ tài tặng mẹ ngay nào!
Thực đơn món ăn hàng ngày

Bài viết khác

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Sai lầm khi có trẻ ăn rau mà Mẹ cần tránh

Rau quả chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cho trẻ ăn rau sai cách vừa làm mất đi nguồn dinh dưỡng trong rau vừa ...
Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Bữa sáng lành mạnh cho bé nhờ các loại thực phẩm sau

Đối với trẻ nhỏ, bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng, bé cần được bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý. Mẹ lưu ý các loại thực phẩm sau để có những bữa sáng lành mạnh giúp bé có ...
5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

5 thực phẩm tốt cho da, giúp mẹ trẻ đẹp không lo lão hóa

Phụ nữ chúng ta thường quan tâm đến việc chăm sóc da, lo sợ da bị lão hóa mà quên rằng một chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thực phẩm sạch, khoa học chính là "thần dược" giúp da khỏe, trẻ ...
Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Bí quyết gì giúp trẻ ăn nhiều rau và hoa quả hơn?

Rau xanh và hoa quả cung cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng, bé nhà mình rất lười ăn rau xanh và hoa quả nên mỗi ...
5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

5 loại thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ cho bé

Trong vô số loại thực phẩm cho bé, Mẹ đã biết thực phẩm nào bổ não, tăng cường trí nhớ, giúp bé phát triển toàn diện chưa? Tham khảo 5 loại thực ...
4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình

4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu trong bữa ăn gia đình gồm nhóm ngũ cốc, nhóm thực phẩm giàu đạm, nhóm thực phẩm giàu chất béo và nhóm thực phẩm ...
Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Lưu lại 12 loại rau củ này để Bé có đôi mắt sáng khỏe Mẹ nhé!

Muốn cho đôi mắt bé khỏe mạnh thì việc mẹ lưu ý các chất dinh dưỡng như: vitamin A,C, axit béo như: omega-3, bioflavonoids, carotenoids, các chất chống oxy hóa… có nhiều trong rau của quả. Vậy Mẹ đã ...
Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Cá basa - thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe

Mẹ đã biết về cá basa chưa? Đây là loại nước ngọt, nuôi bè, chứa hàm lượng calo thấp, giàu protein và các loại axit amin, DHA tốt cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ giúp các mẹ hiểu hơn về loại ...
Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Trẻ thông minh hơn nhờ 6 loại rau này

Rau quả là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, mẹ bổ sung 6 loại rau sau vào thực đơn để giúp bé thông minh hơn nhé! 1. ...
bg-footer