line

line mayonnaise GỎI RAU MẦM TÔM MỰC

GỎI RAU MẦM TÔM MỰC
shop
shop
shop

arrow mayonnaise NGUYÊN LIỆU

Tôm 150g
Mực 150g
Rau mầm 120g
Cà rốt 30g
Bơ lạt 1M
Tỏi băm 1M
Ớt băm 1m
Gia vị: Tiêu, nước mắm, đường
Giấm gạo lên men Ajinomoto 2M
Hạt nêm Aji-ngon® Heo 1/2m
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu

arrow mayonnaise THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Calo 516 kcal
Chất đạm 55.8g
Chất béo 18.3g
Tinh bột & Đường 55g

GỎI RAU MẦM TÔM MỰC cung cấp 516Kcal, trong đó năng lượng từ xốt Mayonnaise Aji-mayo® chỉ 72Kcal, chiếm 14% tổng năng lượng.
Rau mầm là một trong những loại rau dinh dưỡng có hàm lượng glycemic thấp, giàu chất chống oxy hóa flavonoid như thiocyanates, indoles, lutein... Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp da thúc đẩy sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi da, tiêu diệt các tế bào gốc tự do giúp da trẻ trung, đồng thời cung cấp vitamin A và E, giúp bảo vệ cơ thể con người khỏi bệnh do vi rút gây ra.
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được làm từ trứng gà, dầu hạt cải, dầu nành giàu omega-3, omega-6, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe.

arrow mayonnaise HƯỚNG DẪN

1. SƠ CHẾ
- Tôm bóc vỏ, chừa đuôi.
- Mực làm sạch, khứa vảy rồng, cắt miếng vừa ăn, ướp 1M tỏi băm, 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1/4m tiêu, để thấm.
- Cà rốt cắt sợi, ướp 1M đường, vắt ráo. Trộn đều rau mầm và cà rốt.

2.THỰC HIỆN
- Đun nóng bơ, áp chảo tôm mực với lửa lớn cho hải sản săn và thơm.
- Pha nước trộn gỏi: 2M đường, 2M Giấm gạo lên men Ajinomoto, 1.5M nước mắm, khuấy tan, thêm tỏi ớt băm.

3. CÁCH DÙNG
- Trình bày salad ra dĩa, xếp hải sản lên trên, rưới nước mắm, cuối cùng topping Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu. Khi ăn trộn đều.      

4. MÁCH NHỎ
- Áp chảo hải sản với bơ giúp tăng hương vị cho món ăn.
- Cà rốt ướp với đường giúp tăng độ giòn và cân bằng vị với cải mầm.


line mayonnaise GỢI Ý THEO SỞ THÍCH

Thêm gợi ý để thêm đa dạng cho món ăn hàng ngày.
Cùng xốt Mayonnaise Aji-mayo® khám phá ngay
TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

888
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 25.3 g
Chất béo: 81.5 g
Tinh bột & Đường : 12.6 g
CÁ HỒI CHIÊN XỐT XOÀI

CÁ HỒI CHIÊN XỐT XOÀI

1304
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 57.4 g
Chất béo: 76.1 g
Tinh bột & Đường : 99.6 g
BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

1088
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 130.6 g
Chất béo: 55.5 g
Tinh bột & Đường: 100 g
KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

2007
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 109.9 g
Chất béo: 78.4 g
Tinh bột & Đường: 215.5 g
GÀ CHIÊN LÁ DỨA

GÀ CHIÊN LÁ DỨA

2407
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 123.5 g
Chất béo: 209 g
Tinh bột & Đường: 7.1g
SALAD THỊT BÒ CHIÊN

SALAD THỊT BÒ CHIÊN

1734
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 67 g
Chất béo: 97.1 g
Tinh bột & Đường: 149.3 g
SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

1576
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 71.3 g
Chất béo: 114.7 g
Tinh bột & Đường: 64 g
CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

1920
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 44.2 g
Chất béo: 132.2 g
Tinh bột & Đường: 137.2 g
PANCAKE SUSHI

PANCAKE SUSHI

2775
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 224.4 g
Chất béo: 199.6 g
Tinh bột & Đường: 100.9 g
HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

2426
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 75.6 g
Chất béo: 146.3 g
Tinh bột & Đường: 192 g
SALAD CAM ĐẬU ĐỎ

SALAD CAM ĐẬU ĐỎ

1815
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm : 95.4 g
Chất béo: 83.9 g
Tinh bột & Đường : 168 g
ẾCH KHO TIÊU XANH

ẾCH KHO TIÊU XANH

702
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 120 g
Chất béo: 23.7 g
Tinh bột & Đường: 1.6 g
KHOAI LANG TÍM KẸP THỊT CHIÊN GIÒN

KHOAI LANG TÍM KẸP THỊT CHIÊN GIÒN

2016
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 31.7 g
Chất béo: 137 g
Tinh bột & Đường: 163.1 g
KHOAI LANG TÍM TẨM BỘT CHIÊN GIÒN

KHOAI LANG TÍM TẨM BỘT CHIÊN GIÒN

1816
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 13.9g
Chất béo: 122.7 g
Tinh bột & Đường : 163.1 g
SALAD KHOAI LANG TÍM

SALAD KHOAI LANG TÍM

1340
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 17.5 g
Chất béo: 126.1 g
Tinh bột & Đường: 33.6 g
bg-footer
CUỘN
XEM TIẾP