NỘM TAI HEO RAU MÁ

4 người 30 phút

#Bữa tối #Bữa trưa #Rau Salad #Phủ #Trộn #Giảm cân #Khỏe xinh #Dinh dưỡng #Cuối tuần

NGUYÊN LIỆU

Tai heo 150g

Rau má 150g

Hành lá 5g

Đậu phộng rang

Tỏi ớt băm 1m

Gia vị: Đường, nước mắm, tương ớt

Hạt nêm Aji-ngon® Heo 1m

Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Vị Nguyên Bản 4M

THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Calo 518 kcal

Chất đạm 36.8 g

Chất béo 36.8 g

Tinh bột & Đường 8.8 g

NỘM TAI HEO RAU MÁ cung cấp 518Kcal, trong đó năng lượng từ xốt Mayonnaise Aji-mayo® là 288Kcal, chiếm 56% tổng năng lượng.

NỘM TAI HEO RAU MÁ sẽ là món ăn phù hợp để giảm cân nếu giảm một nửa lượng xốt Mayonnaise Aji-mayo®
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được thêm vào để kích thích vị giác và tăng thêm hương vị đậm đà cho món ăn. Đây là món ăn tuyệt vời với đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được làm từ trứng gà, dầu hạt cải, dầu nành giàu omega-3, omega-6, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe.

HƯỚNG DẪN

1. SƠ CHẾ
- Tai heo làm sạch, luộc với nước có ít Hạt nêm Aji-ngon® Heo, vớt ra ngâm vào nước lạnh, để ráo, cắt lát vừa ăn.
- Rau má lặt rửa sạch, để ráo.

2. THỰC HIỆN
- Pha nước trộn nộm: Trộn đều 4M Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Vị Nguyên Bản với 1m đường, 1m nước nắm, 1M tương ớt, 1m tỏi băm, 1m ớt băm.
- Trộn đều rau má, tai heo với nước trộn.

3. CÁCH DÙNG
- Cho nộm tai heo rau má ra dĩa, rắc thêm lạc rang, dùng làm món khai vị.

4. MÁCH NHỎ
- Chọn rau má non, màu xanh tươi, cọng mọng nước là rau má ngon.
- Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Vị Nguyên Bản giúp các món ăn có hương vị tươi mới và hấp dẫn.