line

line mayonnaise SALAD CHIP CHIP

4 người 30 phút
SALAD CHIP CHIP
shop
shop
shop

arrow mayonnaise NGUYÊN LIỆU

Khoai lang 100 g
Khoai tây 100 g
Khoai môn 50 g
Sake 50 g
Xà lách caron 50 g
Bơ đậu phộng, Sữa tươi không đường
Bắp cải tím Dầu mè, muối, dầu ăn
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Ngọt Dịu
Nước tương

arrow mayonnaise THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Calo 787 kcal
Chất đạm 14.9 g
Chất béo 43.5 g
Tinh bột & Đường 85.5 g

SALAD CHIP CHIP cung cấp 787Kcal, trong đó năng lượng từ xốt Mayonnaise Aji-mayo® là 144Kcal, chiếm 6% tổng năng lượng.
Khoai lang là loại thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng, chất oxy hóa và chất xơ.
Khoai tây chứa một lượng protein với giá trị gần tương đương như protein của trứng, đồng thời còn chứa các acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được như lysine, methionine, threonin, tryptophan đóng vai trò quan trọng cho quá trình tăng trưởng của trẻ em
Khoai môn cung cấp đầy đủ các chất đạm, tinh bột, các loại vitamin A, C, B… giúp cơ thể con người chống lại các chất gây lão hóa da, gia tăng thị lực, tăng cường sức đề kháng, nhuận tràng…
Sa kê là một nguồn tuyệt vời của kali - một loại dinh dưỡng hữu dụng cho trái tim. Vi chất này làm giảm huyết áp trong cơ thể và điều hòa nhịp tim bằng cách giảm thiểu các tác động của natri.
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được làm từ trứng gà, dầu hạt cải, dầu nành giàu omega-3, omega-6, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe.

arrow mayonnaise HƯỚNG DẪN

1.    SƠ CHẾ
*     Khoai lang, khoai tây, khoai môn, sa kê, bào mỏng, ngâm trong nước, vớt ra để ráo.
*     Xà lách caron, bắp cải tím rửa sạch, cắt sợi. Đậu hũ chần qua nước sôi, để tủ lạnh, sau đó cắt miếng chữ nhật dày 3 li.

2.    THỰC HIỆN
*     Trộn đều hỗn hợp xốt gồm: 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo® Ngọt Dịu, 1M bơ đậu phộng, 4M sữa tươi không đường, 1m nước tương “Phú Sĩ”, ít muối và 1/2m dầu mè.
*     Đun nóng dầu trong chảo, cho các loại rau củ vào chiên đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.

3.    CÁCH DÙNG
*     Xếp ra dĩa xà lách, bắp cải tím, rau củ chiên, đậu hũ, rưới xốt lên trên.

4.    MÁCH NHỎ
Bào các loại rau củ cắt mỏng để chiên được giòn hơn. Cho đậu hũ vào tủ lạnh để miếng đậu được chắc và mát, ngon hơn khi ăn.


line mayonnaise GỢI Ý THEO SỞ THÍCH

Thêm gợi ý để thêm đa dạng cho món ăn hàng ngày.
Cùng xốt Mayonnaise Aji-mayo® khám phá ngay
TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

888
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 25.3 g
Chất béo: 81.5 g
Tinh bột & Đường : 12.6 g
BÁNH MÌ PHÔ MAI THỊT NGUỘI

BÁNH MÌ PHÔ MAI THỊT NGUỘI

1986
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 58.3 g
Chất béo : 112.1 g
Tinh bột & Đường : 187.8 g
BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

1088
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 130.6 g
Chất béo: 55.5 g
Tinh bột & Đường: 100 g
KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

2007
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 109.9 g
Chất béo: 78.4 g
Tinh bột & Đường: 215.5 g
GÀ CHIÊN LÁ DỨA

GÀ CHIÊN LÁ DỨA

2407
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 123.5 g
Chất béo: 209 g
Tinh bột & Đường: 7.1g
SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

1576
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 71.3 g
Chất béo: 114.7 g
Tinh bột & Đường: 64 g
TÔM THỊT BỌC TRỨNG CÚT

TÔM THỊT BỌC TRỨNG CÚT

2078
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 87.1 g
Chất béo: 146.1 g
Tinh bột & Đường : 100.5 g
BÁNH TRỨNG PHÔ MAI RAU CỦ

BÁNH TRỨNG PHÔ MAI RAU CỦ

1576
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 71.3 g
Chất béo: 114.7 g
Tinh bột & Đường: 64 g
CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

1920
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 44.2 g
Chất béo: 132.2 g
Tinh bột & Đường: 137.2 g
PANCAKE SUSHI

PANCAKE SUSHI

2775
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 224.4 g
Chất béo: 199.6 g
Tinh bột & Đường: 100.9 g
HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

2426
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 75.6 g
Chất béo: 146.3 g
Tinh bột & Đường: 192 g
XÚC XÍCH CHIÊN XÙ

XÚC XÍCH CHIÊN XÙ

2042
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 90.2 g
Chất béo: 132.8 g
Tinh bột & Đường : 121.6 g
KHOAI LANG TÍM KẸP THỊT CHIÊN GIÒN

KHOAI LANG TÍM KẸP THỊT CHIÊN GIÒN

2016
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 31.7 g
Chất béo: 137 g
Tinh bột & Đường: 163.1 g
KHOAI LANG TÍM TẨM BỘT CHIÊN GIÒN

KHOAI LANG TÍM TẨM BỘT CHIÊN GIÒN

1816
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 13.9g
Chất béo: 122.7 g
Tinh bột & Đường : 163.1 g
SALAD KHOAI LANG TÍM

SALAD KHOAI LANG TÍM

1340
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 17.5 g
Chất béo: 126.1 g
Tinh bột & Đường: 33.6 g
CHẢ GIÒ KHOAI LANG TÍM

CHẢ GIÒ KHOAI LANG TÍM

2077
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 42.2 g
Chất béo: 143 g
Tinh bột & Đường: 153.9 g
bg-footer
CUỘN
XEM TIẾP