line

line mayonnaise SALAD KHOAI TRỘN THỊT BÒ

SALAD KHOAI TRỘN THỊT BÒ
shop
shop
shop

arrow mayonnaise NGUYÊN LIỆU

Thịt bò phi lê 100 g
Khoai lang 150 g
Mầm rau muống 50 g
Bí đỏ 100 g
Rau húng quế 3 cây
Hành tỏi băm, bột năng
Ớt sợi, mè rang
Tương cà, tương ớt
Muối, tiêu, dầu ăn
Hạt nêm Aji-ngon® Heo
Xốt Mayonnaise Aji-mayo®
Nước tương “Phú Sĩ”

arrow mayonnaise THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Calo kcal
Chất đạm
Chất béo
Tinh bột & Đường

SALAD KHOAI TRỘN THỊT BÒ cung cấp 1450Kcal, trong đó năng lượng từ xốt Mayonnaise Aji-mayo® là 144Kcal, chiếm 10% tổng năng lượng.
Nạc thăn bò chứa một nguồn protein phong phú và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Niacin, Vitamin B6, kẽm, selen, vitamin B12 và phốt pho. Thực phẩm này rất thấp Sodium nhưng lại cao Cholesterol. Rau mầm rau muống chứa nhiều chất xơ và vitamin. So với các loại rau thông thường khác thì rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần. Hàm lượng chất dinh dưỡng cao của rau muống mầm còn giúp cơ thể kháng bệnh tốt, tăng khả năng đề kháng với các bệnh cảm cúm, sốt thường gặp
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được thêm vào để kích thích vị giác và tăng thêm hương vị đậm đà cho món ăn.
Đây là một món ăn giàu năng lượng thích hợp cho Gymer và người muốn tăng cân.

arrow mayonnaise HƯỚNG DẪN

1.     SƠ CHẾ

·      Thịt bò cắt lát 1cm, dần thịt mềm rồi cắt khối 1cm, ướp 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® Heo , 1/2m tiêu, 1m dầu ăn, 1m Nước tương “Phú Sĩ” để thấm.

·      Khoai lang, bí đỏ gọt vỏ, cắt hạt lựu 1cm, tẩm bột năng rồi chiên vàng, vớt ra để ráo dầu. – Dưa leo gọt sơ vỏ, bỏ ruột, cắt dọc làm 4, cắt mỏng 3 li. Húng quế cắt nhuyễn. Rau mầm rửa sạch, để ráo, xếp ra dĩa.

·      Pha xốt: trộn đều 2M Xốt Mayonnaise Aji-mayo®, 1/2M tương cà, 1m tương ớt. 

 

2.     THỰC HIỆN

·      Phi thơm hành tỏi, xào thịt bò vừa chín, trút ra để nguội.

·      Cho khoai lang, bí đỏ và dưa leo vào tô, rắc ít muối tiêu, mè rang, rồi cho thịt bò và xốt đã pha vào trộn đều.

 

3.     CÁCH DÙNG

·      Cho salad ra dĩa, rắc mè lên trên, trang trí với ớt cắt sợi và rau húng quế.

 

4.     MÁCH NHỎ

·      Thịt bò ướp 1 ít Nước tương "Phú Sĩ" sẽ thơm hơn và có màu đẹp.

·      Tẩm bột trước khi chiên sẽ giúp khoai và bí giòn, có màu vàng đều.

 


line mayonnaise GỢI Ý THEO SỞ THÍCH

Thêm gợi ý để thêm đa dạng cho món ăn hàng ngày.
Cùng xốt Mayonnaise Aji-mayo® khám phá ngay
TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

TRỨNG CHIÊN RAU CỦ XỐT MAYONNAISE

888
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 25.3 g
Chất béo: 81.5 g
Tinh bột & Đường : 12.6 g
CÁ HỒI CHIÊN XỐT XOÀI

CÁ HỒI CHIÊN XỐT XOÀI

1304
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 57.4 g
Chất béo: 76.1 g
Tinh bột & Đường : 99.6 g
BÁNH MÌ PHÔ MAI THỊT NGUỘI

BÁNH MÌ PHÔ MAI THỊT NGUỘI

1986
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 58.3 g
Chất béo : 112.1 g
Tinh bột & Đường : 187.8 g
BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

BÁNH RÁN KẸP TRỨNG PHÔ MAI

1088
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 130.6 g
Chất béo: 55.5 g
Tinh bột & Đường: 100 g
KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

KHOAI TÂY CHIÊN BÒ NƯỚNG

2007
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 109.9 g
Chất béo: 78.4 g
Tinh bột & Đường: 215.5 g
GÀ CHIÊN LÁ DỨA

GÀ CHIÊN LÁ DỨA

2407
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 123.5 g
Chất béo: 209 g
Tinh bột & Đường: 7.1g
SALAD THỊT BÒ CHIÊN

SALAD THỊT BÒ CHIÊN

1734
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 67 g
Chất béo: 97.1 g
Tinh bột & Đường: 149.3 g
SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

SANDWICH NƯỚNG TRỨNG XỐT MAYONNAISE

1576
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 71.3 g
Chất béo: 114.7 g
Tinh bột & Đường: 64 g
TÔM THỊT BỌC TRỨNG CÚT

TÔM THỊT BỌC TRỨNG CÚT

2078
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 87.1 g
Chất béo: 146.1 g
Tinh bột & Đường : 100.5 g
BÁNH TRỨNG PHÔ MAI RAU CỦ

BÁNH TRỨNG PHÔ MAI RAU CỦ

1576
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 71.3 g
Chất béo: 114.7 g
Tinh bột & Đường: 64 g
CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

CƠM PHÔ MAI CHIÊN GIÒN

1920
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 44.2 g
Chất béo: 132.2 g
Tinh bột & Đường: 137.2 g
GỎI RAU MẦM TÔM MỰC

GỎI RAU MẦM TÔM MỰC

516
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 55.8g
Chất béo: 18.3g
Tinh bột & Đường: 55g
HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

HOÀNH THÁNH BẮP CHIÊN

2426
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 75.6 g
Chất béo: 146.3 g
Tinh bột & Đường: 192 g
XÚC XÍCH CHIÊN XÙ

XÚC XÍCH CHIÊN XÙ

2042
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 90.2 g
Chất béo: 132.8 g
Tinh bột & Đường : 121.6 g
SALAD CAM ĐẬU ĐỎ

SALAD CAM ĐẬU ĐỎ

1815
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm : 95.4 g
Chất béo: 83.9 g
Tinh bột & Đường : 168 g
ẾCH KHO TIÊU XANH

ẾCH KHO TIÊU XANH

702
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Chất đạm: 120 g
Chất béo: 23.7 g
Tinh bột & Đường: 1.6 g
bg-footer
CUỘN
XEM TIẾP