line

line mayonnaise SALAD ỨC GÀ ÁP CHẢO

SALAD ỨC GÀ ÁP CHẢO
shop
shop
shop
shop

arrow mayonnaise NGUYÊN LIỆU

Ức gà 1 cái 150g
Trứng gà 1 quả
Xà lách các loại 300g
Cà chua bi 5 quả
Bắp Mỹ 20g
Nước cốt chanh 1/2m
Húng lủi 20g
Gia vị: tiêu, ớt bột paprika, dầu ăn
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® 2M
Hạt nêm Aji-ngon® 1/2m

arrow mayonnaise THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Calo 476 kcal/4
Chất đạm 43.9 g/4
Chất béo 25.9 g/4
Tinh bột & Đường 16.9 g/4

SALAD ỨC GÀ ÁP CHẢO cung cấp 476Kcal trong đó năng lượng từ Xốt Mayonnaise Aji-mayo® 144Kcal, chiếm 30% tổng năng lượng.
Nếu giảm bớt 1M xốt Mayonnaise Aji-mayo® thì món ăn này sẽ rất tuyệt vời hơn để giảm cân
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® được làm từ trứng gà, dầu hạt cải, dầu nành giàu omega-3, omega-6, vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe.

arrow mayonnaise HƯỚNG DẪN

1. SƠ CHẾ

  • Khứa nhẹ vài đường trên mặt ức gà
  • Trứng gà luộc chín
  • Xà lách các loại rửa sạch, để ráo, cắt khúc vừa ăn, giữ lạnh
  • Cà chua bi cắt đôi
  • Bắp Mỹ luộc chín
  • Húng lủi cắt nhỏ

2. THỰC HIỆN

  • Ướp gà:  ướp ức gà với 1/2m hạt nêm Aji-ngon® , 1/4m ớt paprika, 1/2m nước cốt chanh, 1/4m tiêu, để thấm.
  • Trứng gà: luộc chín, cắt lát.
  • Áp chảo ức gà: đun nóng dầu ăn trong chảo, cho ức gà vào chiên áp chảo lửa nhỏ đến khi chín vàng, lấy ra để nguội, cắt sợi.

3. CÁCH DÙNG

  • Cho rau xà lách, hành tây, cà chua bi, bắp Mỹ ra dĩa, xếp thịt ức gà, trứng gà lên, trang trí thêm húng lủi, topping với xốt Mayonnaise Aji-mayo® . Trước khi ăn trộn đều

4. MÁCH NHỎ

  • Ướp ức gà với nước cốt chanh để giúp thịt gà săn và mềm.
  • Giữ lạnh các loại rau sẽ giúp rau giòn và ngọt mát hơn.

 


line mayonnaise GỢI Ý THEO SỞ THÍCH

Thêm gợi ý để thêm đa dạng cho món ăn hàng ngày.
Cùng xốt Mayonnaise Aji-mayo® khám phá ngay
MỰC KHOANH CHIÊN GIÒN

MỰC KHOANH CHIÊN GIÒN

1425/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 57.7g/4
Chất béo: 15.1g/4
Tinh bột và đường: 264.4g/4
CHẢ CÁ CHIÊN

CHẢ CÁ CHIÊN

1120/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 51.2g/4
Chất béo: 83.4g/4
Tinh bột và đường: 41.7g/4
SALAD BÒ

SALAD BÒ

1466/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 71.3g/4
Chất béo: 114.7g/4
Tinh bột và đường: 31g/4
NEM CỐM RÁN

NEM CỐM RÁN

1159/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 115.7g/4
Chất béo: 19.5g/4
Tinh bột và đường: 133.2g/4
MỰC TẨM BỘT CHIÊN

MỰC TẨM BỘT CHIÊN

1250/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 87.5g/4
Chất béo: 25.5g/4
Tinh bột và đường: 167.5g/4
CHẢ MỰC CHIÊN

CHẢ MỰC CHIÊN

1684/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 64.2g/4
Chất béo : 239.9g/4
Tinh bột và đường: 51.2g/4
TÉP CHIÊN BÔNG ĐIÊN ĐIỂN

TÉP CHIÊN BÔNG ĐIÊN ĐIỂN

1721/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 32.8g/4
Chất béo: 156.9g/4
Tinh bột và đường : 43.2g/4
CHẢ CÁ THU CHIÊN

CHẢ CÁ THU CHIÊN

1758/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 26.9g/4
Chất béo : 133.5g/4
Tinh bột và đường : 112.8g/4
GỎI TRỨNG RAU CÀNG CUA

GỎI TRỨNG RAU CÀNG CUA

518/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 36.8g/4
Chất béo: 36.8g/4
Tinh bột và đường: 8.8g/4
GÀ ĐÈO LE NƯỚNG

GÀ ĐÈO LE NƯỚNG

2048/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 60.8g/4
Chất béo: 159.5g/4
Tinh bột và đường: 91.4g/4
THỊT BÊ NƯỚNG MÈ

THỊT BÊ NƯỚNG MÈ

1635/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm : 145.3g/4
Chất béo: 105.9g/4
Tinh bột và đường : 25g/4
CHÉN TRỨNG NƯỚNG

CHÉN TRỨNG NƯỚNG

2806/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 194.6g/4
Chất béo : 216.7g/4
Tinh bột và đường: 14.6g/4
TRỨNG LUỘC Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

TRỨNG LUỘC Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1198/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 59g/4
Chất béo : 101.1g/4
Tinh bột và đường : 10.8g/4
VIÊN TRỨNG CHIÊN RAU CỦ

VIÊN TRỨNG CHIÊN RAU CỦ

1345/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 32.8g/4
Chất béo: 86.3g/4
Tinh bột và đường : 107.9g/4
SALAD TRỨNG RAU LUỘC

SALAD TRỨNG RAU LUỘC

847/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 45.6g/4
Chất béo : 85.5g/4
Tinh bột và đường : 52.8g/4
SANDWICH TRỨNG KHUẤY PHÔ MAI

SANDWICH TRỨNG KHUẤY PHÔ MAI

1159/4
CALORIES
giá trị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn dành cho 4 người
Chất đạm: 45.6g/4
Chất béo: 85.5g/4
Tinh bột và đường: 52.8g/4
bg-footer